В статье рассказывается о важности правильного дыхания и о том, как тренировки на проработку дыхания могут помочь улучшить работу сердечно-сосудистой системы и включить в работу глубокие мышечные слои. Описываются проблемы, которые могут возникнуть из-за неправильного дыхания и как их можно решить.